332 幸福老年三字歌
清华大学校友群周坚发的三字歌：刚出的幸福老年三字歌，超经典，一夜之间朋友圈传遍了!
总则
人之初，性本善。到老年，求平安。世间事，难万全。别失落，顺自然。窗外事，淡如烟。无欲求，潇洒点。莫比攀，化恩怨。快乐过，每一天。
一 生活篇
多聚会，少窝家，窝在家，成傻瓜。走出去，乐开花。找朋友，说说话。喜欢的，钱要花，别总等，更老啦，耳也聋，眼也花，衣再好，腰成虾，饭再好，没有牙，钱再多，床上趴。抓紧了，别犯傻，快乐活，笑哈哈。
二 健康篇
到老年，体质变，易生病，防在先，讲养生，顺自然。不信神，不求仙，命在我，不在天，信科学，不走偏。常锻炼，意志坚，活百岁，也不难。日三餐，荤素鲜，粗细粮，搭配全，多咀嚼，宜慢咽，七分饱，控糖盐。养花鸟，兴趣添。练书画，脑不瘫。游山水，逛公园。多走动，筋骨展。莫熬夜，保睡眠。常活动，三高减。重食疗，病不缠。持之恒，年寿延 。
三 家庭篇
老来闲，家为先，家庭和，福寿添。夫妻好，不羡仙。子女孝，心里甜。遇分歧，少争辩，起争执，让着点。儿孙事，莫武断，讲民主，不包办。家务活，分担点。多关心，问寒暖。教子女，品德贤。和睦处，合家欢。
四 上网篇
年再高，潮流赶。用电脑，手机玩，博客逛，微信翻。新老人，来推荐。老同学，全在线。老战友，相见欢。打打字，聊聊天，传图片，笑开颜。各信息，网上传，真和假，自己辨；多分享，很方便，少牢骚，多点赞 。
五 心态篇
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头；恼一恼，催人老；跑一跑，身体好。心胸宽，不急躁。闲杂事，不计较。乐陶陶，情绪高；经常笑，百病消。该吃吃，该玩玩。不惧老，心乐观。三字经，记心田，把老年，变玩年。夕阳美，霞满天。心快乐，百岁欢，给千金，也不换。同意滴，微信传。
（2017年10月25日 广川于青岛笃步宫据网络编辑）
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